Čo môžem robiť s ekzémom na tvári?

Ekzém sa najčastejšie objavuje na miestach, ktoré sú menej chránené kožnou bariérou (oblasti so zraniteľnejšou pokožkou), a preto mnoho ľudí trpí ekzémom v oblasti tváre a krku. Ekzematici dobre vedia, že vznik ekzému alebo chronického ekzému v oblasti tváre dokáže veľmi potrápiť, a to nielen po fyzickej, ale aj po psychickej stránke.

Ak vám ekzém na tvári ovplyvňuje život, lekár vám môže odporučiť niekoľko spôsobov liečby – od lokálne aplikovaných krémov, akými sú krémy alebo masti s kortikosteroidmi, po orálne podávané lieky na potlačenie zápalu či svrbenia, prípadne aj alternatívne spôsoby liečby ako fototerapia. Či sa rozhodnete niektorý z týchto typov liečby podstúpiť, je len na vás. Na vyliečenie ekzému na tvári však toho môžete urobiť viac aj vo svojom každodennom živote.

Režim starostlivosti o pokožku

Ako iste viete, suchá koža je jedným z hlavných príznakov ekzému. Pri suchej pokožke nie je kožná bariéra taká silná, čo znamená, že rýchlejšie stráca vlhkosť a vy ste potom náchylnejší k zápalu a infekciám. Hydratácia vašej pokožky je teda pre boj s ekzémom kľúčová.

Zmäkčujúce výrobky čiže skupinu zvlhčujúcich prostriedkov, ktoré pomáhajú znižovať stratu vody a chrániť pokožku, možno používať niekoľkokrát denne (riaďte sa odporúčaniami výrobcu alebo vášho lekára) kvôli zaisteniu stálej hydratácie pokožky, najlepšie ihneď po umytí, kým je pokožka vlhká. Existuje mnoho rôznych typov zmäkčujúcich výrobkov, od tých, ktoré nahrádzajú mydlo, až po masti, a môžu obsahovať množstvo účinných látok. Možno zistíte, že vám vyhovujú rôzne zmäkčujúce výrobky v rôznych častiach dňa, napríklad hutnejšia masť večer a ľahší krém cez deň.

Ďalšie tipy pre starostlivosť o pokožku

Ak je to možné, nesiahajte si na tvár, pretože sa tak môže rozšíriť infekcia a podráždiť pokožka
Udržiavajte svoje vlasy čisté, pretože neumyté vlasy dotýkajúce sa tváre môžu pokožku zhoršiť
Keďže je pokožka tváre viac vystavená prírodným živlom, možno zistíte, že musíte svoje návyky pružnejšie prispôsobovať zmenám teploty alebo vlhkosti
Ak namiesto výrobkov v tubách používate tie v tégliku, naberajte výrobok čistou lyžičkou, nie prstom ani rukou
Pokožku vždy osušte jemným poklepávaním, nie trením
Umývajte sa teplou (nie horúcou) vodou

Mejkap

Ak pravidelne používate mejkap, už ste si zrejme všimli, že mnoho rôznych výrobkov vám môže ekzém skôr zhoršiť, než aby vám pomohli ho zakryť. Na začiatku zrejme bude niekoľko pokusov a omylov, kým nájdete výrobky, ktoré sú pre vás najlepšie. Vkus a pokožka sa totiž u každého individuálne líšia, na niektoré veci uvedené nižšie je však potrebné dať si pozor. Odporúča sa každý výrobok vždy otestovať z hľadiska vzniku akejkoľvek reakcie alebo podráždenia, kým ho začnete pravidelne aplikovať.

Snažte sa používať mejkap, ktorý je hypoalergénny, nekomedogénny (nepodporuje vznik akné) a je určený pre citlivú pleť
Parfumy často spôsobujú podráždenie. Poobzerajte sa po výrobkoch, ktoré sú neparfumované, nie nearomatické, pretože nearomatické výrobky môžu stále obsahovať parfumáciu
Mnoho ľudí reaguje na konzervačné prísady vo výrobkoch
Nezabudnite mejkap vždy vymeniť podľa odporúčaní výrobcu – predovšetkým očný mejkap by sa mal vymieňať každé tri až štyri mesiace, pretože oči sú obzvlášť citlivé
Vďaka používaniu mejkapu na báze vody alebo vodou rozpustného mejkapu je večer jednoduchšie mejkap odstrániť a pokožka sa menej dráždi
Pred nanášaním mejkapu si vždy umyte ruky a takisto pravidelne umývajte štetčeky na mejkap

Ak ide o liečbu reakcie, je najlepšie sa poradiť s lekárom o rôznych možnostiach, ako sú kortikosteroidné krémy, ktoré sú k dispozícii v lekárňach alebo na predpis. Počas zotavovania sa z reakcie je rozumné vyhýbať sa slnku.

Ekzém na tvári vášho dieťatka

Ekzém postihuje vo väčšine oblastí sveta až 20 % detí a je jedným z najbežnejších kožných ochorení. U bábätiek sa ekzém najčastejšie objavuje na tvári alebo na pokožke hlavy a zhoršujú ho faktory ako slintanie, teplo v lete alebo chlad v zime, alergie alebo kontakt s dráždivými látkami ako mydlá či niektoré tkaniny. Mnohé rovnaké odporúčania platiace pre dospelých platia aj pre bábätká s ekzémom, vrátane pravidelného kúpania v teplej vode a používania hydratačných alebo zmäkčujúcich výrobkov. Pretože je však pokožka vášho dieťatka mimoriadne jemná, oplatí sa navštíviť lekára, ktorý odporučí ten najvhodnejší postup pre vás a vaše bábätko.